日本のモバイル通信量は13年で22倍超　月間9.5Tbpsまで増えた背景を読む

日本の移動通信の総ダウンロードトラヒックは、2012年3月の422Gbpsから2025年9月の9.5Tbpsへ増えました。単位をそろえると、13年半で約22.5倍です。

増加は今も止まっていません。2025年9月時点でも前年同月比17.9％増となっており、スマートフォンが普及する段階から、動画やクラウドを日常的に使う段階へ移ったことが数字に表れています。

• 2012年3月：422Gbps
• 2022年9月：5.85Tbps
• 2023年9月：6.99Tbps
• 2024年9月：8.1Tbps
• 2025年9月：9.5Tbps
• 2012年3月から2025年9月までの増加率：約22.5倍

この記事では、総務省の情報通信白書と移動通信トラヒック調査を中心に、長期推移、直近の伸び、固定回線との違い、国際比較で注意すべき点を整理します。

使用データと比較条件

中心に置くのは、日本国内の携帯電話網を流れるダウンロード通信の平均速度換算値です。 個人のスマートフォンだけを抽出した利用量ではありません。

主に使用する資料は次のとおりです。

• 総務省「我が国の移動通信トラヒックの現状」
• 総務省「令和6年版・令和7年版・令和8年版 情報通信白書」
• ITU（国際電気通信連合）のモバイルブロードバンド通信量データ

日本の長期推移では、原則として3月、6月、9月、12月に計測される移動通信トラヒックを使います。数値は通信事業者のネットワークを流れた通信を集計したもので、単位はGbpsまたはTbpsです。

GbpsとTbpsは何を表すのか

Gbpsは「1秒当たり10億ビット」、Tbpsはその1,000倍です。したがって、2012年3月の422Gbpsは0.422Tbpsに換算できます。

ここで示される9.5Tbpsは、1人がその速度で通信したという意味ではありません。国内の移動通信ネットワーク全体で観測されたダウンロード通信を、平均的な毎秒量に直した値です。

2012年から2025年までに22倍以上へ

長期で見ると、モバイル通信量は一時的な急増ではなく、ほぼ一貫して拡大してきました。

総務省資料で確認できる主な節目を並べると、伸びの大きさが分かります。

0.422Tbpsから9.5Tbpsへの増加幅は約9.08Tbpsです。2012年当時の通信量が約22個分、現在のネットワークを流れている計算になります。

増加率は鈍化しても、増える量は大きい

倍率だけを見ると、初期のほうが急成長に見えます。しかし、ネットワーク運用では増加率と同時に「何Tbps増えたか」も重要です。

• 2012年3月から2015年3月：3年間で約0.91Tbps増
• 2022年9月から2023年9月：1年間で約1.14Tbps増
• 2023年9月から2024年9月：約1.11Tbps増
• 2024年9月から2025年9月：約1.4Tbps増

母数が大きくなったため、15〜20％程度の伸びでも、毎年1Tbpsを超える通信が新たに積み上がります。割合が以前より低くなったからといって、設備面の負担が小さくなったとは限りません。

ここがポイント: 日本のモバイル通信量は13年半で約22.5倍になり、直近1年間だけでも約1.4Tbps増えました。現在は「高い成長率」だけでなく、「毎年追加される通信の絶対量」が重要になっています。

なぜ通信量が増え続けるのか

数字から確実に言えるのは、端末の台数だけでは説明しにくいほど、1回線で扱うデータが重くなったことです。 ただし、公開された総量データだけで個々のサービスの寄与率までは確定できません。

動画と画像の高画質化

テキスト中心のウェブ閲覧に比べ、動画は大量のデータを使います。同じ視聴時間でも、解像度やフレームレートが上がれば通信量は増加します。

短い動画を連続再生するサービス、ライブ配信、動画広告などが日常の操作に組み込まれたことで、利用者が「大容量通信を始める」と意識しないままデータを受信する場面も増えました。

大容量プランが通信の制約を緩めた

総務省資料は、過去の増加要因として契約数の増加や通信各社による大容量プランの導入を挙げています。月間容量を細かく節約する必要が薄れれば、自宅のWi-Fiを待たずに動画やアプリ更新を利用しやすくなります。

一方、プランの容量が増えたから利用量が増えたのか、利用需要が強まったため大容量プランが広がったのかは、総トラヒックだけでは切り分けられません。両者が相互に影響した可能性を考えるのが妥当です。

4G・5Gと端末性能の向上

通信速度が上がり、待ち時間が短くなると、動画の高画質化やクラウド上の大容量ファイルへのアクセスが現実的になります。高性能なカメラを備えた端末が普及したことで、受信だけでなく写真や動画のアップロード需要も増えました。

ただし、下りは上りより圧倒的に多い状態です。2023年時点の総務省資料では、移動通信は下り約7.0Tbpsに対し、上り約0.7Tbpsでした。受信が約10倍であり、モバイル通信の中心が動画視聴やコンテンツ取得であることと整合します。

固定回線と比べるとモバイルはまだ小さい

スマートフォンの通信量は急増していますが、国内インターネット通信の主役は現在も固定系ブロードバンドです。

2024年11月の総務省集計では、固定系ブロードバンドの総ダウンロードトラヒックは38.9Tbpsでした。これに対し、近い時期に計測された移動通信は8.1Tbpsです。

単純な規模では、固定系が移動系の約4.8倍あります。

• 固定系：38.9Tbps
• 移動系：8.1Tbps
• 移動系 ÷ 固定系：約21％

家庭や事業所のWi-Fiに接続したスマートフォンの通信は、携帯電話網ではなく固定系に計上されます。そのため、「スマートフォンで見た動画の通信量」と「移動通信トラヒック」は同じではありません。

この区別は重要です。スマートフォンの利用時間が増えても、その多くを自宅の光回線経由で使えば、増加は固定系の数字に表れます。モバイルと固定を足し合わせず、どのアクセス回線を通ったかで読む必要があります。

世界でもモバイル通信は約3倍に拡大

日本だけの現象ではなく、世界のモバイルブロードバンド通信量も急増しています。

ITUの推計では、世界の国内向けモバイルブロードバンド通信量は2019年の約400EBから、2024年には約1,250EBへ増えました。5年間で約3.1倍です。

2023年には年間1ZB（ゼタバイト）へ到達し、2024年は約1.3ZBに近づくと推計されています。1ZBは1,000EBです。

ITUは2021年以降の年平均増加率を次のように示しています。

• モバイルブロードバンド：年平均19.6％増
• 固定ブロードバンド：年平均15.2％増

成長率はモバイルのほうが高い一方、2024年の固定ブロードバンド通信量は約5,900EBと見込まれ、総量ではモバイルの約4.7倍です。この関係は日本の固定・移動の規模差ともおおむね一致します。

1契約当たりの国際比較は慎重に

ITU DataHubでは、2024年の国内モバイルブロードバンド通信量を1契約当たり年108GBとする日本の値が掲載されています。月平均に単純換算すると約9GBです。

同じデータベースでは、韓国が年204GB、イタリアが237GB、オーストラリアが162GBとなっています。ただし、これをそのまま「日本人は韓国人の約半分しか使わない」と解釈するのは危険です。

各国比較には、少なくとも次の差があります。

• 1人が複数契約を持つ割合
• スマートフォン以外の回線を含む範囲
• プリペイド回線や休眠回線の扱い
• 固定回線と公衆Wi-Fiの普及状況
• 通信事業者からITUへ提出するデータの集計方法

日本は2024年に人口100人当たり255件のアクティブ・モバイルブロードバンド契約があるとされています。契約数が人口を大きく上回るため、契約当たりの通信量は利用者1人当たりの通信量より小さく見えやすくなります。

地域差や年代差はこの統計から読めない

全国の総トラヒックは長期変化を見るのに適していますが、都道府県別・年代別の利用量は示しません。

総務省が公表する移動通信トラヒックは、通信事業者の全国集計です。東京都と地方部の差、10代と70代の差、動画とゲームの内訳などは、この系列から直接求められません。

地域差を分析するには、別の資料を組み合わせる必要があります。

• 都道府県別の人口と年齢構成
• 5Gや光回線の人口カバー率
• 通信利用動向調査の年齢別利用率
• 携帯電話契約数や固定ブロードバンド契約数
• 各サービスの利用時間調査

ただし、利用率と総通信量を組み合わせても因果関係は確定しません。若年人口が多い地域で通信量が多いように見えても、昼間人口、観光客、法人端末、基地局をまたぐ通信の集計方法などが影響します。

通信量の増加は生活者に何をもたらすか

通信量が増えた事実は、利用者が必ず同じ割合で高い料金を払ったことを意味しません。 影響は料金プラン、通信品質、固定回線との使い分けに分かれて表れます。

料金プランは「月何GB使うか」で選ぶ

全国トラヒックが22倍になっても、個人の使用量には大きな差があります。外出先で動画をほとんど見ない人と、テザリングまで使う人では適切な容量が異なります。

契約を見直す際は、端末の設定画面や通信会社のアプリで直近3〜6か月の使用量を確認するのが確実です。

• 毎月容量が余る：小容量プランを比較する
• 月末だけ速度制限になる：一段階上の容量と追加購入料金を比較する
• 自宅で大量に使う：固定回線やWi-Fiとの総額で考える
• テザリングを使う：プラン固有の上限を確認する

平均値に合わせるより、自分の月別最大値と通常月の両方を見るほうが、過不足の少ない契約を選べます。

混雑時の品質は平均トラヒックだけでは決まらない

全国平均が増えても、すべての場所で同じように遅くなるわけではありません。駅、イベント会場、繁華街など、利用者が集中する時間と場所では局所的な混雑が起こります。

通信品質には、基地局の数、利用できる周波数幅、バックホール回線、端末の対応バンドなどが関係します。全国の総量は設備需要の大きな流れを示しますが、個別地点の速度を予測する指標ではありません。

災害時には増えた依存度そのものが課題になる

スマートフォンは連絡だけでなく、決済、地図、行政情報、交通情報にも使われます。平時の通信量が増えたことは、それだけ生活がモバイルネットワークに依存していることも意味します。

通信障害や停電に備えるなら、料金や速度だけでなく、モバイルバッテリー、緊急情報の受信方法、家族との連絡手段を確認しておく必要があります。

数字を読むときの4つの注意点

最も多い誤読は、ネットワーク全体の通信量を「スマホ利用者1人の平均容量」と取り違えることです。

1. 総量と1契約当たりは別の指標

9.5Tbpsは国内ネットワーク全体の平均的な通信速度です。月9.5TBや、1人月9.5GBという意味ではありません。

2. 計測月が完全にはそろわない

移動通信は主に3月、6月、9月、12月、固定系の白書掲載値は5月や11月を基準とします。固定と移動の比較は近い時点を使った規模感の比較であり、同一日時の厳密な比率ではありません。

3. 集計方法の見直しで不連続が生じることがある

長期統計では、協力事業者や計測方法が途中で変わる場合があります。総務省資料でも、2017年に固定系の協力ISP追加や一部事業者の計測方法見直しによる不連続が注記されています。

移動通信の系列についても、資料ごとの対象事業者、対象回線、集計定義を確認してから年をまたいで比較する必要があります。

4. 通信量だけで増加原因を断定できない

動画利用、5G、大容量プラン、クラウド利用はいずれも通信量を増やし得ます。しかし、総トラヒックの時系列だけでは、それぞれが何％寄与したかは分かりません。

言えるのは「同じ時期に利用環境が変化し、総量が増えた」ことまでです。特定のサービスを主因と断定するには、用途別通信量など追加データが必要です。

次に見るべきは総量より「1回線」と「混雑地点」

日本のモバイル通信は、普及台数を追う段階から、1回線がどれほど重いデータを運ぶかを追う段階へ移っています。

今後の注目点は次の4つです。

• 2026年以降も年間15〜20％前後の伸びが続くか
• 1契約当たり通信量がどこまで増えるか
• 5Gのエリア拡大が混雑地点の品質改善につながるか
• 固定回線とモバイル回線の役割分担が変わるか

2012年から2025年までの約22.5倍という数字は、スマートフォンの台数が増えた歴史だけではありません。1台で扱う映像やクラウドデータが重くなり、通信が生活の基盤へ組み込まれた結果です。

次に確認すべきなのは、全国総量の大きさだけではありません。契約当たりの使用量と、駅やイベント会場など利用が集中する場所の品質がどう変わるか。そこに、通信量の増加が生活者へ及ぼす具体的な影響が現れます。

参照リンク

• 総務省「令和8年版 情報通信白書」
• 総務省「2025年11月のトラヒックの集計結果」
• 総務省「令和7年版 情報通信白書 データ集」
• 総務省「令和6年版 情報通信白書―トラヒックの状況」
• 総務省「我が国のインターネットにおけるトラヒックの集計結果（2023年11月分）」
• e-Govデータポータル「移動通信トラヒックの推移」
• ITU “Measuring digital development: Facts and Figures 2024”
• ITU DataHub「Japan data」